בעידן המודרני, רוב האוכלוסיה מבלה את זמנה בישיבה, ישיבה לא נכונה ובסביבת עבודה לא מותאמת.
הרגלי ישיבה לא נכונים מושרשים מגיל צעיר. בגן מציירים על הרצפה, בכיתה יושבים כפוף,
בבית מרותקים למחשב.

הריהוט לא תמיד מותאם וישיבה מול מסך הטלוויזיה כאשר שרועים על הספה, חוסר פעילות גופנית
יחד עם תזונה לקוויה גורמים המביאים לפגיעה ביציבה של הדור הצעיר ובבריאות של דור הביניים.
אחת הסיבות לכאבי גב תחתון נובע מישיבה ממושכת.

כאבים בצוואר, בכתפיים נובעים מעבודה ממושכת מול מחשב. על כן, חשיבות עליונה בהתאמת
סביבת העבודה לעובד.הדרכה של תרגילים בשמירה על תנועה במהלך יום העבודה, תמנע התפתחות
כאבים (תמונות לישיבה נכונה).